La formation en intelligence émotionnelle, une clef puissante dans ton quotidien pro (et perso).
Changer de voie, n’est pas toujours LA solution (ni la seule, ni l’unique). Et si … ton épanouissement passait, avant tout, par le développement d’une posture différente ? Alors, la formation en intelligence émotionnelle pourrait devenir un véritable levier pour toi … Oui ! Mais à condition d’être reliée à tes vrais enjeux, ceux que tu vis concrètement sur le terrain.
Découvre nos parcours :
Ni silence, ni violence : l'art de parler vrai
Se libérer du trop ou comment apaiser son esprit
Manager alignée : le pouvoir d'être soi
Une formation en intelligence émotionnelle, pourquoi ?
L’intelligence émotionnelle, c’est la capacité à comprendre ce que tu ressens, à en tirer des informations utiles, et à agir avec justesse.
Elle ne consiste pas à réagir sous le coup de l’émotion, ni à la refouler, mais à l’écouter comme un voyant allumé sur ton tableau de bord. Une colère, une peur ou une tristesse ne surgissent pas par hasard : elles t’indiquent qu’un de tes besoins fondamentaux n’est pas nourri.
Apprendre à décoder ce signal, c’est passer de la confusion à la clarté. Tu ne subis plus ce que tu ressens, tu en fais une boussole. C’est là toute la puissance de l’intelligence émotionnelle : retrouver ton discernement et te (re)connecter à ton pouvoir d’agir.
La formation-action, c'est quoi ?
Apprendre en agissant sur des situations concrètes, tirées du quotidien professionnel. C’est ça, la formation-action.
Fini les apports théoriques déconnectés. Ici, chaque contenu, chaque outil, chaque échange a du sens parce qu’il s’ancre dans la réalité du terrain.
De notre côté, grâce aux formations centrées sur l’intelligence émotionnelle, on pousse le concept un cran plus loin.
On accompagne le développement d’une posture en revisitant la manière de ressentir et de décider.
Parce que c’est quand la tête, le cœur et l’action sont alignés que les changements se produisent durablement.
Des parcours de formation en intelligence émotionnelle selon tes besoins
Nous avons conçu trois parcours hybrides, chacun orienté vers une problématique spécifique.
Ni silence, ni violence : l’art de parler vrai
Pour t’aider à poser tes mots avec justesse, même dans les situations délicates. Se libérer du trop ou comment apaiser son esprit
Pour t’approprier des pratiques qui allègent ta charge mentale et retrouver ton énergie. Manager alignée : Le pouvoir d’être soi
Pour sortir du mode survie et incarner une posture managériale juste et saine.
Tu veux découvrir quel parcours est fait pour toi ?
Un accompagnement hybride qui favorise la mise en action
Pour chaque parcours, tu avances grâce à un format qui t’engage vraiment : audio-learning immersif, mise en pratique guidée, et séances de coaching individuel en visio.
Cette combinaison te permet de réfléchir, d’expérimenter et d’ajuster, dans le respect de ta courbe d’apprentissage.
C’est la garantie d’un changement profond, durable, et adapté à ton quotidien.
FAQ
Comment savoir si j'ai besoin de développer mon intelligence émotionnelle ?
Et bien, souvent, le manque d’intelligence émotionnelle se manifeste de façon :
Tu ne sais pas ce que tu ressens : C’est confus à l’intérieur. Tu ressens un malaise, mais impossible de mettre un nom sur l’émotion. Tout reste flou, et tu avances sans vraiment comprendre ce qui se passe en toi.
Tu sais, mais tu ignores : Tu identifies ce que tu ressens, mais tu choisis de l’étouffer. Tu prends sur toi, tu serres les dents, tu te dis que ça finira par passer. Sauf que ça s’accumule, silencieusement.
Tu exprimes tout… sans filtre : Tu dis ce que tu ressens, mais sur le moment, sans recul. Tu balances tes émotions comme elles viennent, parfois violemment, souvent sans te demander ce que ça dit de toi. Tu t’en décharges sur les autres, sans chercher à les comprendre ni à en prendre la responsabilité.
Développer ton intelligence émotionnelle, ce n’est pas juste “mieux gérer tes émotions”. C’est changer ton rapport à toi, aux autres, à ton quotidien. C’est reprendre les commandes de ton monde intérieur.
Et ça, ça transforme tout.
Je ne trouve pas de parcours adapté à mes besoins, comment faire ?
Si aucun parcours ne te parle vraiment, c’est sans doute parce que tes besoins sont différents, peut-être plus nuancés … et c’est complètement normal. On ne vit pas tous les mêmes défis, au même moment, de la même façon.
La bonne nouvelle, c’est qu’on peut tout à fait construire un parcours sur-mesure, à partir de là où tu en es. Un parcours qui prend en compte tes priorités, ton rythme, tes contraintes, mais aussi ce que tu veux changer en profondeur.
Ça te dit, qu’on prenne un moment pour en parler ensemble ?
Est-ce que je peux utiliser mon CPF pour financer ma formation ?
Pas encore… mais on y travaille ! 😊
Nos parcours de formation en intelligence émotionnelle ne sont pas (encore) certifiants, donc ils ne peuvent pas être financés via le CPF. On a bien conscience que ça peut être un frein pour certains, et c’est justement pour ça qu’on fait le nécessaire pour les rendre éligibles dans les années à venir.
En attendant, d’autres options existent, notamment via les OPCO si tu es salarié·e. Mais ce n’est pas tout … Il y a parfois des solutions auxquelles on ne pense pas tout de suite, alors n’hésite pas à faire le point avec nous.
On est là pour t’accompagner.
Ces parcours de formation peuvent-ils être pris en charge par mon employeur ?
Oui, tout à fait ! 😊
Si tu es salarié·e, ton employeur peut financer ta formation, notamment à travers le plan de développement des compétences ou en mobilisant son OPCO.
C’est une solution qui permet à l’entreprise de soutenir ton développement professionnel tout en enrichissant tes compétences.
Tu auras besoin au minimum d’un devis et d’un programme de formation ajusté, à transmettre à ton employeur ou ton service RH. N’hésite pas à nous solliciter pour plus d’infos !
Est-ce qu'il existe des métiers qui valorisent l'intelligence émotionnelle ?
Oui tout à fait !
Mais au-delà de certains “métiers types”, c’est une compétence précieuse dans presque tous les environnements professionnels. Savoir écouter, dire avec justesse, gérer ses émotions, comprendre celles des autres, poser ses limites, désamorcer les tensions ou prendre du recul : ça change la façon de travailler, de collaborer, de décider.
Alors oui, l’intelligence émotionnelle est de plus en plus reconnue et valorisée dans le monde du travail. 💡
Si tu souhaites aller plus loin, et construire un projet pro pour lequel l’intelligence émotionnelle est au coeur, il est peut être temps d’envisager de vivre notre coaching en reconversion professionnelle. Une expérience unique, qui respecte le cadre légal du bilan de compétences. Et ça, ça signifie que tu peux le financer à 100% avec ton CPF.
Elle est pas belle la vie ?